<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>thanapongkitwechakun.6te.net &#187; Uncategorized</title>
	<atom:link href="https://thanapongkitwechakun.6te.net/?cat=1&#038;feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://thanapongkitwechakun.6te.net</link>
	<description>Just another WordPress site</description>
	<lastBuildDate>Sat, 16 Feb 2013 12:45:04 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.5</generator>
		<item>
		<title>.44 วินเชสเตอร์ 1866</title>
		<link>https://thanapongkitwechakun.6te.net/?p=50</link>
		<comments>https://thanapongkitwechakun.6te.net/?p=50#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 16 Feb 2013 12:45:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>thanapongkitwechakun.6te.net</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://thanapongkitwechakun.6te.net/?p=50</guid>
		<description><![CDATA[การใส่กระสุนปืนยาว .44 วินเชสเตอร์ 1866 (คานเหวี่ยงสวยมากๆ) เมื่อศตวรรษที่ 19 ในยุคนั้นสหรัฐเกิดสงครามกลางเมือง (Civil War 1861-1865 เป็นผลมาจากการประกาศเลิกทาสของ อับราฮัม ลินคอล์น อันนี้ไม่ใช่ประเด็นโละทิ้ง ) โอลิเวอร์ วินเชสเตอร์ (Oliver Winchester) พ่อของ วิลเลี่ยม วินเชสเตอร์ ได้เริ่มผลิตปืน Henry Rifle ขายให้กับทางรัฐบาล มันเป็นปืนทันสมัยอานุภาพสูง ใส่ลูกปืนได้ง่าย และยิงได้หนึ่งนัดในทุก 3 วินาที นับเป็นปืนยาวรุ่นแรกที่ยิงได้ต่อเนื่อง เมื่อปืนคือปัจจัยที่ห้า ธุรกิจค้าปืนของ โอลิเวอร์ วินเชสเตอร์ จึงเติบโตขึ้นเรื่อยๆ แน่นอน ปืนของเขาได้ถูกใช้สู้รบ ในสงคราม (คงไม่เอาไปนอนกอด หรือ เอาไปโพสถ่ายรูปลง Facebook หรอก) กลางเมืองของสหรัฐ และมีคนตาย นับแสน จากปืนของเขา โอลิเวอร์ วินเชสเตอร์ ได้เงินจากการค้าอาวุธ แต่มันเป็นเงินที่ได้มากจาก ซากศพและชีวิตของมนุษย์!!! [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h1>การใส่กระสุนปืนยาว .44 วินเชสเตอร์ 1866 (คานเหวี่ยงสวยมากๆ)</h1>
<p><img alt="" src="http://www.rarewinchesters.com/gunroom/1866/M66-013285/66-13285-01-RH-s.jpg" /></p>
<p>เมื่อศตวรรษที่ 19 ในยุคนั้นสหรัฐเกิดสงครามกลางเมือง (Civil War 1861-1865 เป็นผลมาจากการประกาศเลิกทาสของ อับราฮัม ลินคอล์น อันนี้ไม่ใช่ประเด็นโละทิ้ง )<br />
โอลิเวอร์ วินเชสเตอร์ (Oliver Winchester) พ่อของ วิลเลี่ยม วินเชสเตอร์ ได้เริ่มผลิตปืน Henry Rifle ขายให้กับทางรัฐบาล มันเป็นปืนทันสมัยอานุภาพสูง ใส่ลูกปืนได้ง่าย และยิงได้หนึ่งนัดในทุก 3 วินาที นับเป็นปืนยาวรุ่นแรกที่ยิงได้ต่อเนื่อง เมื่อปืนคือปัจจัยที่ห้า ธุรกิจค้าปืนของ โอลิเวอร์ วินเชสเตอร์ จึงเติบโตขึ้นเรื่อยๆ<br />
แน่นอน ปืนของเขาได้ถูกใช้สู้รบ ในสงคราม (คงไม่เอาไปนอนกอด หรือ เอาไปโพสถ่ายรูปลง Facebook หรอก) กลางเมืองของสหรัฐ<br />
และมีคนตาย นับแสน จากปืนของเขา โอลิเวอร์ วินเชสเตอร์ ได้เงินจากการค้าอาวุธ แต่มันเป็นเงินที่ได้มากจาก ซากศพและชีวิตของมนุษย์!!!</p>
<p>ต่อมา ในปี 1873 บริษัทวินเชสเตอร์ได้คิดค้นปืนแบบใหม่ Winchester M1873 เป็นปืนแบบคานเหวี่ยง โครงปืนเหล็ก ใช้กระสุน .44 บรรจุกระสุนได้หลายนัดและยิงซ้ำได้เร็ว ซึ่งเป็นรุ่นที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ในสมัยยุคคาวบอยควงปืนบุกเบิกดินแดนตะวันตก จนถึงกับมีการเรียกปืนไรเฟิลรุ่นปี 1873 ของวินเชสเตอร์ว่า “The Gun That Won The West” หรือแปลเป็นไทยเท่ห์ๆว่า “โครตปืนพิชิตตะวันตก” และในขณะเดียวกันมันก็แพร่หลายไปทั่ว ไม่เฉพาะเพียงในอเมริกาเท่านั้น ยังเป็นที่นิยมไปถึงประเทศอื่นๆ จนเกือบทั่วโลกอีกด้วย ผลกำไรจากธุรกิจการค้าอาวุธทำให้ ตระกูลวินเชสเตอร์ร่ำรวยกลายเป็นอภิมหาเศรษฐี</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Url = <a title="http://www.clipmass.com/movie/592130971398841" href="http://www.clipmass.com/movie/592130971398841">http://www.clipmass.com/movie/592130971398841</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://thanapongkitwechakun.6te.net/?feed=rss2&#038;p=50</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ลูกธนูไม้ ทำเองได้ง่ายจัง</title>
		<link>https://thanapongkitwechakun.6te.net/?p=48</link>
		<comments>https://thanapongkitwechakun.6te.net/?p=48#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 16 Feb 2013 12:38:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>thanapongkitwechakun.6te.net</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://thanapongkitwechakun.6te.net/?p=48</guid>
		<description><![CDATA[สวัสดีครับ หลังจาก ชาวธนูของ &#8220;ไทยแลนด์เอาท์ดอร์&#8221; ได้วิธีการทำธนู Far-tec จากนายเฮลบลูบอย มาลองทำกันเล่นแล้ว ก็มีคำถาม กลับมาเรื่องลูกธนูว่า จะหาลูกธนูราคาย่อมเยาว์มาใช้ยังไงดี ไหนไหนก็ไหนไหนแล้ว เรามาหาวิธีทำลูกธนูเล่นกันดีกว่า 1. ไม้กลึงกลม ในท้องตลาดของเรา หาได้ที่ร้านขายไม้ ผมหามาได้ที่ร้านขายไม้แถวภูเขาทอง โดยที่จริงแล้วขนาดที่เหมาะ สมสำหรับคันหนักๆ ควรเป็นขนาด 2 หุนครึ่ง ตัดตามความยาวของดอรว์เรนจ์ ของผม 29 นิ้ว ก็ตัดให้พอดี หรือบวกซัก ครึ่งนิ้ว เผื่อไว้ได้ 2. ขนาดที่วัดได้ 1/4 นิ้ว (สองหุน) เพราะไม้ในท้องตลาด มี 2หุน หรือ 3หุน ไม่มีขนาด สองหุนครึ่ง เล็กหน่อยดีกว่าเพราะ อะไรติดตามดูครับ 3. เหลาให้แหลมเรียวด้วยกบเหลาดินสอ ถ้าเป็น๓หุน อาจยัดกบไม่ลง 4. ไม่ต้องแหลมมากเพราะเราจะเข้าน็อคท้ายลูก 5. มาว่ากันเรื่องครีบหาง หรือปีกธนู นำสติกเกอร์แบบ [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<table width="687" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td width="687">สวัสดีครับ</p>
<p>หลังจาก ชาวธนูของ &#8220;ไทยแลนด์เอาท์ดอร์&#8221; ได้วิธีการทำธนู Far-tec จากนายเฮลบลูบอย มาลองทำกันเล่นแล้ว ก็มีคำถาม<br />
กลับมาเรื่องลูกธนูว่า จะหาลูกธนูราคาย่อมเยาว์มาใช้ยังไงดี ไหนไหนก็ไหนไหนแล้ว เรามาหาวิธีทำลูกธนูเล่นกันดีกว่า</p>
<p>1. ไม้กลึงกลม ในท้องตลาดของเรา หาได้ที่ร้านขายไม้ ผมหามาได้ที่ร้านขายไม้แถวภูเขาทอง โดยที่จริงแล้วขนาดที่เหมาะ<br />
สมสำหรับคันหนักๆ ควรเป็นขนาด 2 หุนครึ่ง ตัดตามความยาวของดอรว์เรนจ์ ของผม 29 นิ้ว ก็ตัดให้พอดี หรือบวกซัก<br />
ครึ่งนิ้ว เผื่อไว้ได้</p>
<p>2. ขนาดที่วัดได้ 1/4 นิ้ว (สองหุน) เพราะไม้ในท้องตลาด มี 2หุน หรือ 3หุน ไม่มีขนาด สองหุนครึ่ง เล็กหน่อยดีกว่าเพราะ<br />
อะไรติดตามดูครับ</p>
<p>3. เหลาให้แหลมเรียวด้วยกบเหลาดินสอ ถ้าเป็น๓หุน อาจยัดกบไม่ลง</p>
<p>4. ไม่ต้องแหลมมากเพราะเราจะเข้าน็อคท้ายลูก</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="693" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td width="7" height="2"><img alt="" src="http://www.thailandoutdoor.com/clearpixel.gif" width="7" height="1" border="0" /></td>
<td width="1"><img alt="" src="http://www.thailandoutdoor.com/clearpixel.gif" width="1" height="1" border="0" /></td>
<td width="1"><img alt="" src="http://www.thailandoutdoor.com/clearpixel.gif" width="1" height="1" border="0" /></td>
<td width="1"><img alt="" src="http://www.thailandoutdoor.com/clearpixel.gif" width="1" height="1" border="0" /></td>
<td width="1"><img alt="" src="http://www.thailandoutdoor.com/clearpixel.gif" width="1" height="1" border="0" /></td>
<td width="1"><img alt="" src="http://www.thailandoutdoor.com/clearpixel.gif" width="1" height="1" border="0" /></td>
<td width="1"><img alt="" src="http://www.thailandoutdoor.com/clearpixel.gif" width="1" height="1" border="0" /></td>
<td width="1"><img alt="" src="http://www.thailandoutdoor.com/clearpixel.gif" width="1" height="1" border="0" /></td>
<td width="35"><img alt="" src="http://www.thailandoutdoor.com/clearpixel.gif" width="35" height="1" border="0" /></td>
<td width="333"><img alt="" src="http://www.thailandoutdoor.com/clearpixel.gif" width="333" height="1" border="0" /></td>
<td width="117"><img alt="" src="http://www.thailandoutdoor.com/clearpixel.gif" width="117" height="1" border="0" /></td>
<td width="100"><img alt="" src="http://www.thailandoutdoor.com/clearpixel.gif" width="100" height="1" border="0" /></td>
<td width="25"><img alt="" src="http://www.thailandoutdoor.com/clearpixel.gif" width="25" height="1" border="0" /></td>
<td width="25"><img alt="" src="http://www.thailandoutdoor.com/clearpixel.gif" width="25" height="1" border="0" /></td>
<td width="8"><img alt="" src="http://www.thailandoutdoor.com/clearpixel.gif" width="8" height="1" border="0" /></td>
<td width="8"><img alt="" src="http://www.thailandoutdoor.com/clearpixel.gif" width="8" height="1" border="0" /></td>
<td width="3"><img alt="" src="http://www.thailandoutdoor.com/clearpixel.gif" width="3" height="1" border="0" /></td>
<td width="6"><img alt="" src="http://www.thailandoutdoor.com/clearpixel.gif" width="6" height="1" border="0" /></td>
<td width="19"><img alt="" src="http://www.thailandoutdoor.com/clearpixel.gif" width="19" height="1" border="0" /></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture221" title="arrow002" alt="arrow002" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow002.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture222" title="arrow003" alt="arrow003" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow003.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture223" title="arrow004" alt="arrow004" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow004.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture224" title="arrow005" alt="arrow005" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow005.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="12"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td></td>
<td colspan="17" width="667">5. มาว่ากันเรื่องครีบหาง หรือปีกธนู นำสติกเกอร์แบบ PVC(พลาสติค) สีที่ชอบ ขนาด 2&#215;6 นิ้ว</p>
<p>6. นำมาติดที่หางธนู ห่างจากท้ายราว 1 นิ้ว</p>
<p>7. จีบให้เป็นหาง</p>
<p>8. ครบ 3 มุม</td>
<td></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="10"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture225" title="arrow006" alt="arrow006" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow006.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="10"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture226" title="arrow007" alt="arrow007" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow007.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="13"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture227" title="arrow008" alt="arrow008" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow008.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="7"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="5"></td>
<td colspan="13" width="663">9. ทำการจีบให้กาวติดกันเป็นปีกธนู<br />
10. ครบ สามปีก โดยให้แยกกันราว 120 องศา</td>
<td></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="12"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture229" title="arrow009" alt="arrow009" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow009.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="12"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture230" title="arrow11" alt="arrow11" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow11.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="12"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="2"></td>
<td colspan="16" width="666">11.นำต้นแบบปีก มาทาบชิดด้านหลังเพื่อตัดให้<br />
12.ครบ สามปีก</td>
<td></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="11"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture231" title="arrow14" alt="arrow14" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow14.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="10"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture232" title="arrow13" alt="arrow13" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow13.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="10"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture233" title="arrow15" alt="arrow15" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow15.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="14"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="5"></td>
<td colspan="13" width="663">เอาสติคเกอร์ขนาด 1&#215;5 ซม มาพันด้านหัวปีก ดึงให้แน่นโดยจะพันทับหัวปีกให้ลู่แนบไปกับก้านธนู เพื่อให้ปีกมีการบิดตัว<br />
ให้มีการหมุนของลูกธนู อีกประการหนึ่งคือ เมื่อยิงทะลุมุดเป้า ปีกจะได้ม้วนตัวราบไปได้โดยไม่ชำรุดเสียหาย</td>
<td></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="14"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture234" title="arrow16" alt="arrow16" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow16.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="10"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture235" title="arrow18" alt="arrow18" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow18.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="11"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture236" title="arrow19" alt="arrow19" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow19.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="13"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td></td>
<td colspan="15" width="658">มองจากท้ายลูกจะเห็นการบิดตัวของปีก</p>
<p>นำเอากาวทาท้ายลูกเพื่อใส่น็อค</td>
<td colspan="3"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="9"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture237" title="arrow21" alt="arrow21" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow21.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="12"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture238" title="arrow22" alt="arrow22" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow22.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="20"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="8"></td>
<td colspan="6" width="635">เอาน็อค ใส่ท้ายลูก เป็นน๊อคขนาดเล็ก หาได้ที่สมาคมธนู ราคา 6 บาท ปาดกาวให้เรียบร้อย</td>
<td colspan="5"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="7"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture239" title="arrow23" alt="arrow23" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow23.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="11"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture240" title="arrow25" alt="arrow25" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow25.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="16"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture241" title="arrow24" alt="arrow24" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow24.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="10"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="3"></td>
<td colspan="16" width="684">มาถึงหัวธนู จะเหลาด้วยกบให้แหลมแล้วยิงก็ได้แต่จะไม่ทนทานเท่าไร แถมบาลานส์ไม่ค่อยดี</p>
<p>ท่อน้ำยาแอร์ขนาด สองหุนครึ่งอย่างบาง ตัดออกมาความยาว 3 ซม.<br />
สอดเหล็กเรียวปลายแบบเหล็กส่งหรือเหล็กนำศูนย์เข้าไปแล้วบีบ ๆ ๆ</td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="14"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture242" title="arrow26" alt="arrow26" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow26.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="12"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture243" title="arrow27" alt="arrow27" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow27.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="12"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td></td>
<td colspan="16" width="661">บีบให้เข้ารูปให้แบนๆ และเหมาะกับก้านที่จะเหลาเรียว</td>
<td colspan="2"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="6"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture244" title="arrow28" alt="arrow28" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow28.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="12"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture245" title="arrow29" alt="arrow29" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow29.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="12"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="5"></td>
<td colspan="13" width="663">ตะไบส่วนที่ไม่ต้องการออกให้แหลมตามต้องการ<br />
ใช้หัวแร้งไฟฟ้า เชื่อมให้ทองแดงติดกันแน่นหนา แล้วตบแต่งอีกครั้ง</td>
<td></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="12"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture246" title="arrow30" alt="arrow30" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow30.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="5"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture247" title="arrow31" alt="arrow31" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow31.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="2"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="15" width="657">ตบแต่งแล้ว อุ่นหัวอีกครั้ง หยอดกาวร้อนเข้าไป ที่ใช้กาวร้อนเพราะมันจะแทรกซึ่มซาบซ่านไปทั้งหัวธนู แถมเวลาชำรุด<br />
ในสนามก็ถอดมาซ่อมง่ายๆได้ด้วยไฟแช็คลนๆเอาก็พอ</td>
<td colspan="4"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="4"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture248" title="arrow32" alt="arrow32" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow32.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="12"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture249" title="arrow33" alt="arrow33" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow33.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="12"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="4"></td>
<td colspan="10" width="639">สวมปลายก้านที่เหลาเรียวเหมือนด้านท้าย แล้วอัดให้แน่น ปล่อยให้กาวล้นออกมาแล้วปาดให้เรียบร้อย</td>
<td colspan="5"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="6"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture250" title="arrow34" alt="arrow34" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow34.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="12"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="2"></td>
<td colspan="12" width="641">นำเหล็กแหลม ตะปู หรือเหล็กส่ง ตอกย้ำให้เป็นหลุมทั้งสองด้านเพื่อยึดให้แน่นกับก้านไม้ เวลาดึงออกจากเป้าหัวจะได้ไม่<br />
หลุดออกมาง่าย</td>
<td colspan="5"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="12"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture252" title="arrow37" alt="arrow37" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow37.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="12"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture253" title="arrow38" alt="arrow38" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow38.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="12"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="6"></td>
<td colspan="8" width="637">ธนูครบชุดเสร็จสิ้น อาจลงแล็คเกอร์พ่นเพื่อให้เรียบและเก็บเสี้ยนไม้ให้สวยงามได้</td>
<td colspan="5"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="6"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="6"></td>
<td colspan="12" width="662">ธนูที่ทดลองตั้งแต่ ไม้ไผ่ 20 lb จนถึง รีคอร์ฟ 25/30 ปอนด์ ยิงได้อย่างแม่นยำพอตัว</td>
<td></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="6"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture254" title="arrow44" alt="arrow44" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow44.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="12"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture255" title="arrow48" alt="arrow48" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow48.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="12"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="9" height="338"></td>
<td colspan="2" width="450"><img id="Picture256" title="arrow52" alt="arrow52" src="http://www.thailandoutdoor.com/ArcheryClub/BIY/WoodenArrow/arrow52.JPG" width="450" height="338" border="0" /></td>
<td colspan="8"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="19" height="12"></td>
</tr>
<tr align="LEFT" valign="TOP">
<td colspan="7"></td>
<td colspan="6" width="611"><b>สรุปราคาในการทำลูกธนู เพื่อ Far-Tec</b></p>
<p>ไม้เต็งกลึง ขนาดสองหุน เส้นละ 10 บาท<br />
หัวทองแดงจากท่อแอร์ วัสดุราคา 4 บาท<br />
หางสติกเกอร์ 2 บาท (ถ้าเป็นยางของจริง ปีกละ 6 บาท)<br />
น็อค 6 บาท ทำเองลำบาก(แต่ก็มีวิธีทำครับ)</p>
<p>รวม 22 บาท ไม่รวมค่าแรง เครื่องมือที่มีอยู่แล้ว และกาวนิดหน่อยครับ</p>
<p><b>หวังว่านักประดิษฐ์ทั้งหลายคงจะได้แนวคิดและคงทำมาเล่นกันเพื่อความสนุกสนานครับ</p>
<p>แล้วพบกันครับ</b></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Url = <a title="http://www.google.co.th/#hl=th&amp;tbo=d&amp;sclient=psy-ab&amp;q=%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5+%E0%B8%97%E0%B9%8D%E0%B8%B2%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%98%E0%B8%99%E0%B8%B9&amp;oq=%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5+%E0%B8%97%E0%B9%8D%E0%B8%B2%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%98%E0%B8%99%E0%B8%B9&amp;gs_l=serp.3..0i30.234068.234760.4.234975.3.3.0.0.0.0.111.316.0j3.3.0...0.0...1c.1.3.psy-ab.cTIuUfsuPXo&amp;pbx=1&amp;bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.&amp;fp=d2187d043a5705a2&amp;biw=1366&amp;bih=596" href="http://www.google.co.th/#hl=th&amp;tbo=d&amp;sclient=psy-ab&amp;q=%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5+%E0%B8%97%E0%B9%8D%E0%B8%B2%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%98%E0%B8%99%E0%B8%B9&amp;oq=%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5+%E0%B8%97%E0%B9%8D%E0%B8%B2%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%98%E0%B8%99%E0%B8%B9&amp;gs_l=serp.3..0i30.234068.234760.4.234975.3.3.0.0.0.0.111.316.0j3.3.0...0.0...1c.1.3.psy-ab.cTIuUfsuPXo&amp;pbx=1&amp;bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.&amp;fp=d2187d043a5705a2&amp;biw=1366&amp;bih=596">http://www.google.co.th/#hl=th&amp;tbo=d&amp;sclient=psy-ab&amp;q=%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5+%E0%B8%97%E0%B9%8D%E0%B8%B2%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%98%E0%B8%99%E0%B8%B9&amp;oq=%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5+%E0%B8%97%E0%B9%8D%E0%B8%B2%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%98%E0%B8%99%E0%B8%B9&amp;gs_l=serp.3..0i30.234068.234760.4.234975.3.3.0.0.0.0.111.316.0j3.3.0&#8230;0.0&#8230;1c.1.3.psy-ab.cTIuUfsuPXo&amp;pbx=1&amp;bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.&amp;fp=d2187d043a5705a2&amp;biw=1366&amp;bih=596</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://thanapongkitwechakun.6te.net/?feed=rss2&#038;p=48</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>การทำธนูไม้ไผ่ โดยน้าพจน์</title>
		<link>https://thanapongkitwechakun.6te.net/?p=46</link>
		<comments>https://thanapongkitwechakun.6te.net/?p=46#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 16 Feb 2013 12:36:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>thanapongkitwechakun.6te.net</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://thanapongkitwechakun.6te.net/?p=46</guid>
		<description><![CDATA[จะมาเล่าเรื่องการทำธนูนะครับ  ด้วยวัสดุที่หาง่ายเช่นไม้ไผ่ อย่าไปตัดมันทิ่ง หลายเด้อไม้ไผ่คนไทยเฮาเอ้ย มีประโยชน์เหลือหลาย   เฮ็ดหยังกะได้ เฮ็ดธนูกะได้ หลายประเทศครับที่ทำธนูด้วยไม้ไผ่   หรือเอาไม้ไผ่เป็น ส่วนประกอบของคันธนู  ประเทศ   ภูฏาน  เกาหลี  จีน ประเทศภูฏาน   กีใยงธนูเป็นกีฬาประจำชาติเลยละครับพี่น้อง แถมยิงไกลอีกตะหาก    ตั้ง145   เมตร   โห ยิงได้ไกลขนาดนั้นเลยหรอ ธนูไม้ไผ่นี่นะ   จริงครับ  แถมลุกธนุก็ทำด้วยไม้ไผ่นี่แหละครับ แล้วเป้าก็เล้กๆ  เส้นศูนย์กลาง  เพียง 8  นิ้วเอง  แล้วยิงถูกได้งัย มาดูกันครับ จะทำแบบคันนี้ครับ ประวัติ พอสังเขบ อายุ42ปี 8 เดือน4วัน เริ่มศึกษา ธนู จากอินเทอเน็ตของ  อ. เป้ก จากบอดร์รอบกองไฟเมื่อประมาณ ปี 2548 และอีกหลายต่อหลายเวบ ทำธนุคันแรก ด้วยไม้ไผ่  ยิงได้ไกลสัก30เมตร ดีใจหลาย(  ธนูยังเก็บไว้) แล้วก็ ประบปรุงอีกหลายรูปแบบธนูไม้ไผ่  แต่ก้คงไว้กับเทคนิกการหันด้านผิวไม้ไผ่ ปี2549  [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: left;">
<p>จะมาเล่าเรื่องการทำธนูนะครับ  ด้วยวัสดุที่หาง่ายเช่นไม้ไผ่</p>
<p>อย่าไปตัดมันทิ่ง หลายเด้อไม้ไผ่คนไทยเฮาเอ้ย</p>
<p>มีประโยชน์เหลือหลาย   เฮ็ดหยังกะได้ เฮ็ดธนูกะได้</p>
<p>หลายประเทศครับที่ทำธนูด้วยไม้ไผ่   หรือเอาไม้ไผ่เป็น</p>
<p>ส่วนประกอบของคันธนู  ประเทศ   ภูฏาน  เกาหลี  จีน</p>
<p>ประเทศภูฏาน   กีใยงธนูเป็นกีฬาประจำชาติเลยละครับพี่น้อง</p>
<p>แถมยิงไกลอีกตะหาก    ตั้ง145   เมตร   โห ยิงได้ไกลขนาดนั้นเลยหรอ</p>
<p>ธนูไม้ไผ่นี่นะ   จริงครับ  แถมลุกธนุก็ทำด้วยไม้ไผ่นี่แหละครับ</p>
<p>แล้วเป้าก็เล้กๆ  เส้นศูนย์กลาง  เพียง 8  นิ้วเอง  แล้วยิงถูกได้งัย</p>
<p>มาดูกันครับ</p>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/24d616ad0c5651a6995ed69fbb7588af.jpeg" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">จะทำแบบคันนี้ครับ</p>
<p>ประวัติ พอสังเขบ</p>
<p>อายุ42ปี 8 เดือน4วัน</p>
<p>เริ่มศึกษา ธนู จากอินเทอเน็ตของ  อ. เป้ก จากบอดร์รอบกองไฟเมื่อประมาณ ปี 2548</p>
<p>และอีกหลายต่อหลายเวบ</p>
<p>ทำธนุคันแรก ด้วยไม้ไผ่  ยิงได้ไกลสัก30เมตร ดีใจหลาย(  ธนูยังเก็บไว้)</p>
<p>แล้วก็ ประบปรุงอีกหลายรูปแบบธนูไม้ไผ่  แต่ก้คงไว้กับเทคนิกการหันด้านผิวไม้ไผ่</p>
<p>ปี2549  ทำธนู ด้วยไม้ประดู่ แบบธนูยาว และแบบรีเคริฟแบบถอดประกอบ</p>
<p>ปี2550   ทำธนูไม้ประดู่แบบ ขนมชั้น  ดัดโค้ง</p>
<p>ปี 2551   ทำธนูไม้ประดู่  แบบ โรบินฮู้ด   แบบ  Flat bow  อินเดียแดงและทำธนูแบบท้องปลิง</p>
<p>แบบท้องปลิง  คือคันหน้าไม้โบราณ  มาโม ขยายความยาว  เท่าคันธนู เครดิต พ่อคำหวา สอนพิมพ์</p>
<p>จาก จ. สกลนคร</p>
<p>ปี 2552-2553  ทำธนู ด้วยไม้ หยี    ทำด้วยไม้ลาน         รวมๆจำนวนที่ทำมาทั้งหมด ประมาณ 400 คันครับทั้ง</p>
<p>ขายบ้าง  แจกบ้าง  ทำหักบ้าง  ปล. ในรูปนี้ไม่ใช่ผมนะครับ  เป็นรุปการแข่งยิงธนุจาก  ภูฏาน</p>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/b32f7c8432594a93aa7db7fd85fd65da.jpeg" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">อาการดีใจหลังยิง น่าจะเข้าเป้าครับ</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>ไม้ไผ่ในบ้านเราที่เคยเอามาทำธนู  มีไม้ไผ่เลี้ยง  บางที่อาจเรียก ไม้เซียงไพ</p>
<p>ไม้ไผ่บ้าน  ที่ลำใหญ่ๆปกติพ่อเฒ่าพ่อแก่ จะนิยมมาจักสานอันนี้ก็ทำธนูได้เหมือน  แต่เป็นรองไม้ไผ่เลี้ยง</p>
<p>ไม้ไผ่ตง  ก็ทำได้ดีครับเป็นรองไม้ไผ่เลี้ยงนิดๆ</p>
<p>ไม้ไผ่เลี้ยง  เรียบแบบที่เคยดีกว่า   ท่านใดไม่รุ้จัก  แต่เคยเห็น หรือเรียกชื่อไม่ถูก</p>
<p>คือไม้ไผ่ที่เค้านำมาทำ  โตะ  เก้าอี้หรือบันใดยาวๆนั่นแหละครับ</p>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/b38d54dd42c5a3d4218fbae6db42dfc9.jpeg" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">2คันล่างก็เป็นธนูที่ทำด้วยไม้ไผ่เช่นกัน    เป็นรูปงานเก่าครับเมื่อประมาณ 3 ปีก่อน</p>
<p>ส่วนธนู  โรบินฮู้ด  ธนูอินเดียแดง  ธนูไม้ลาน  ธนูหลังม้า    ถ้ามีนักเรียนพอเข้าเรียนได้จะจัดไปในรอบต่อไปคับ</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/ef91772bc4a7d346d5e0f2df20c2ba34.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">ไปตัดไม้ไผ่กันเถอะ  กอขาวมือ ข้างโอ่งน้ำนะครับ ไม้ไผ่เลี้ยง</p>
<p>อีกกอไผ่ด้ามขวานไม่ค่อยดี  เท่าไรนำมาทำธนู</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/eb72e63b69baa544bc095c918cd3d9e3.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">ไผ่ลำนี้  แก่ๆออกเหลืองเชียว  ตัดๆ  ด้วยขวาน</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/6726b66714b911d0826fed5e85232159.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">ดึงลง  ตัดปลายออก  ด้วยคุณ เหน็บ</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/a498923f599a87f5e4141643c9d6baa4.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">ตัดตอนพักเที่ยง แดดร้อนเข้าร่มดีกว่า   ตัดส่วนที่ปล้องถี่ๆออกประมาณ3-4ป</p>
<p>อ้ง           ถัดไปข้างๆ   Handle   หรือด้ามจับคันธนู  traditional  ไม้ลาน   ทำจากไม้ประดู่ครับ</p>
<p>ลงน้ำมันเอาไว้ยังไม่ได้ประกอบร่างเลย  จะนำมาเสนอในตอนต่อไปครับ</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/50a772c24d22743169d3b43a3bd15ad4.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">วัดส่วนที่จะนำมาทำ   100-120  ซม.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/72ec13b409a81e41d5806386ea242c6b.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">เลื่อยตัดออก ส่วนปลายตัดเหนือข้อขึ้นไปประมาณ  1 นิ้วเรียกว่าตัดขังข้อ แถวบ้านเรียกแบบนี้ครับ</p>
<p>ที่ตัดขังข้อ ช่วยให้ส่วนที่ทำปลายธนู    หลังทำร่องแล้ว ปลายจะป้องกันการ แตกได้ดี</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/07c1ca699d8bb9fd729cfb490da543af.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">ผ่าๆๆ    จัดข้อไม้   ตาไม้อยู่แนวคมมีดทั้งสองด้าน   ผ่าผิดทำได้ไม่ดี  ไม้จะอ่อนแอตรงตาไม้  หักงาย</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/a8629312a8d1de7c74cdd8fa7b3567aa.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">ไม้  1  ท่อน  ทำธนุได้ 1  คัน  ไม้สด  ไม้แห้งก็ทำได้ครับ   ไม่สดอาจบิดงอ ตอนแห้ง</p>
<p>ไม้แห้งแล้ว   ไม่บิดงอ  แต่แห้งมากก็หักนะครับ     สูตรทำแบบรีบด่วน   ถ้าจะดีจริงๆ</p>
<p>ไม้ไผ่ต้องนำไปแช่น้ำ   3-6  เดือน  ตากลมอีกเป็นเดือน จึงนำมาทำ ไม้จะเหนียวดี  มอดไม่กิน</p>
<p>หรือจะนำไปย่างไฟไว้ก้ได้</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/e522d40f8f6ad9b281fcd176c371e59d.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">สับๆถากๆ  จากโคนไม้  ลงมาที่ปลายเอาด้านท้องไม้ไผ่ออกนิดหน่อย   ข้อควรระวัง  รอยมีดอาจทำไห้คันธนุหักตอนใช้งาน   ต้องนิ่มๆเนียนๆ  หรือจะขัดด้วยกระดาษทรายหยาบๆไม่ว่ากัน<img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/emoticon/tkticonp/fLUoFm0rc1.gif" />กาแฟก่อนนะครับเดี๋ยวมา</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/815b13d60c16e129354abc16b3372227.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">สับๆถากด้านข้างไม้ออก   ให้เรียวไปปลายไม้</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/9511ccab19b32e66b55aa650606e1622.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">โคนไม้ไผ่  เหลือประมาณ 1 นิ้วเอาออกเพียงด้านข้างของไม้</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/7535b23b49275f2be85f3d5319ea2f14.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">ส่วยปลายไม้ครับ  ครึ่งนิ้ว</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/70990948f2e1e42c1102c2de4331eafe.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">กลางคันธนู  มุมรุปไม่ชัดเจน   วัดจากโคนไม้เข้ามา  5 นิ้ว ขีดเส้นทั้งสองชิ้น  เวลาวางไม้</p>
<p>ทาบกัน ก็เอาเส้นไว้ตรงกันรวบจุดทาบไม้ประมาณ10-12  นิ้ว</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/5bdef2cb34d06ad7c6ddcb2e6acc318e.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">เส้นยางในรถ มอเตอร์ไซค์เก่าๆผ่าเส้นเล้ก  นำมาใช้งานมัดติดกันไว้ก่อน</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/8d0e3ccd16613fbfe9cf5e1e7b832a09.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">มัดทาบ  แล้วเล้งดูความตรง  จัดไห้ตรงมัดด้วยยาง  จัดง่ายดี</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="1" cellpadding="5">
<tbody>
<tr>
<td valign="top" width="15%">
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="5">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/images/rank/heart/veteran4.gif" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
<td valign="top" width="85%" height="100">
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td width="70%"></td>
<td width="30%">
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="1" align="right">
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td></td>
<td></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/746efc6aa9feb6d7674c0c903ff582dd.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">สว่าน 2 หุนเจาะ  อย่าขอบมากเดี๋ยวแตก  เจาะ 3 รู</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/057360c6fc9bd82d75b2c973d0029404.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">ตอกหมุดไม้  เสร็จก้แก้ยางรัดออก</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/362e80ac63d7338ddbcd2249d9e240e7.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">ตัดหมุดไม้ส่วนที่เกินออก</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/c5d8c072948beafc760884c049e4052c.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">เก็บงานหมุด</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/5112c1987b646fa503f8d576b286f21d.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">พันด้วยเชือก  ในล่อน  ใช้เบอร์ 15  สีแดงไม่มีขายครับ  ย้อมเอง   อีกปมเชือก มัดติดเสาไว้</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/b679797872776e8bf1d1d30ab7c3ef77.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">อีกปมเชือก  พันด้ามธนู  บิดให้เชือกพันด้ามพันเข้าเรื่อยๆ  แบบนี้น้ำหนักดึงเชือกจะเท่าหรือไกล้เคียงกัน  ส่วนการพันแบบเก็บปมเชือก    ถ้าพันแบบนี้ยังไม่เป้นก้พันแบบไหนก็ได้  แล้วแต่ถนัด  และความสวยงามขอให้แน่นพอได้</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/c228f8a42363183bc840529a01e3c85d.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">เหน็บน้อย เหล้ก ตลับลุกปืน  เอาไว้เก้บงานเล้กๆเล่มนี้ใช้ประจำ เหน็บเอวตลอดเวลาทำงาน ฝีกหนังดิบๆ</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/a278eb295d102c256a3908999c6a2793.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">พัน3ช่วงของด้ามจับครับ   รูปมีแค่นี้ครับ  เย็นออกเวรเดี๋ยวไปทำร่องที่ปลายคัน  ทำสาย  วินวดคันก่อนขึ้นสายธนู  ก้พร้อมยิงแล้วครับ   ออยังๆๆๆยังไม่ได้ปรับความออ่นแข็งของปีกทั้ง2ข้างเลย   โปรดติดตามตอนต่อไป</p>
<p>ขอบคุณมากครับที่เข้ามาชม</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/cbcb7d41d413ae12b59c69087cfbe41d.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">สายพร้อม   สวมๆๆๆ</p>
<p>บ่วงใหญ่  สวมลึก</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/54781ad55efcb41a201086f288095ffc.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">บ่วงเล็กสวมแค่ลงร่องพอ   หุหุหุ</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/99e1a5e7cdcec7ffa0a92ee5baa83f2f.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">สวมอีกสาย</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/ed2e9a3b9a039054fe5237d5c1f3eb1b.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">สวมสายเขียวอีกข้าง</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/70130ab792c94accc3e73ea9fd138239.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">นวดคลายเครียด  จำเป็นอย่างมาก ก่อนขึ้นสายธนู  และก่อนจะยิงธนู</p>
<p>นวดไม่พอ  หักครับ</p>
<p>สายเขียว จะสวมอยุ่ร่องนอก   สายธนูจะสวมอยุร่องในเมื่อขึ้นสายแล้ว</p>
<p>นวดๆๆๆ   เท้าเดียวหรือสองเท้าก็ได้   เหยียบสายเขียวตรงกลาง</p>
<p>มือจับกลางคัน  ดึงขึ้น   คลายลง  อย่าดึงขึ้นมากละ    หักนะ  หุหุหุ</p>
<p>นวด  10-20ครั้ง</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/415c5ac5ef36bbb923b992a03b2e0ef3.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">นวดแล้วรุดครับ(สาย)รูดสายลงร่องครับ</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/6e3e1d0da3babf3e4c9ee3dbbd48c2a4.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">ถอกสายเขียวออก</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/807438f64b4c8bcdf977bee80bc54857.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">ขึ้นสายเรียบร้อย</p>
<p>นวดอีก สัก5-10ครั้ง</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/37390b112fc851150f813edd177a0fef.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">ขีดเส้นกลางคันธนู</p>
<p>วัดความยาวแล้วแบ่งครึ่ง  วัดตอนยังไม่ขึ้นสายนะครับ</p>
<p>เส้นตรงคือกลางคัน    วัดเหนือจากเส้นตรง   1.25 นิ้ว</p>
<p>คือจุดที่วางลุกธนุ  เส้นโค้งครับ</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/e1dc284d913f210d4acbdb9464580102.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">มาร์ค  ที่สายธนู ไว้ป็นจุดเสียบลูกธนู</p>
<p>โดยทดลอง  เอาลุกธนูวางพาดตรงเส้นที่คัน</p>
<p>แล้วเสียบหางลุกธนุที่สาย   ดูมุมของสายกับลุกธนู  ถ้าฉาก  ก็โอแล้วครับ</p>
<p>ผมไม่เคยวัด  กะๆด้วยการมอง  แต่ก็โอ ครับ</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">
<div align="center"><img alt="" src="http://board.trekkingthai.com/board/upload/photo/2010-05/f959a505b7fc4c36bff2b93e44048c73.JPG" /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<hr size="1" />
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" valign="top" height="100">ยังไม่มีลุกธนู</p>
<p>ปลดสายลงไว้ก่อนเนอะ  เดี๋ยวคันธนุจะแรงตก</p>
<p>วิธีปลดสาย  ลง</p>
<p>เอาสายเขียวมาสวมร่องนอก</p>
<p>สวมทั้งสองด้าน  สายจะหยอ่นๆหน่อย</p>
<p>เหยียบตรงกลางสายเขียว</p>
<p>จับดึงคันขึ้น</p>
<p>รูดสายลง(ด้านบ่วงใหญ่)</p>
<p>ปลกสายเขียวออก</p>
<p>เก็บดีๆเน้อ  มอดจะแอบกิน</p>
<p>แต่ไม้ผมทำคันนี้อายุมากกว่า10ปีครับ  เส้นไม้ออกเข้มๆแล้ว</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<div style="text-align: left;"> URL = <a title="http://heromozo.igetweb.com/index.php?mo=3&amp;art=524603" href="http://heromozo.igetweb.com/index.php?mo=3&amp;art=524603">http://heromozo.igetweb.com/index.php?mo=3&amp;art=524603</a></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://thanapongkitwechakun.6te.net/?feed=rss2&#038;p=46</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Winchester m1887 Cowboy gun</title>
		<link>https://thanapongkitwechakun.6te.net/?p=44</link>
		<comments>https://thanapongkitwechakun.6te.net/?p=44#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 16 Feb 2013 12:31:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>thanapongkitwechakun.6te.net</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://thanapongkitwechakun.6te.net/?p=44</guid>
		<description><![CDATA[ปินสมัยคาวบอย ที่ใช้ปราบจราจรใน ยุกตะวันตก และเป็นปืนยีห้อดังของ Winchester นามของปืนผีสิง ปืนนี้คือคานเหวี่ยง หรือ ลูกซองคานเหวี่ยง เป็นปืนที่คลาสสิค สุดๆ ซึ้งสมัยนั้นรู้จักกันดียิ้ง ตัวปืนสามารถ บรรจุได้ 5+1นัด แต่สมัยนี้ในเมืองไทยแทบจะหาไม่ได้ คลิปจาก youtube  http://www.youtube.com/watch?v=gvqysVhalow]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img alt="M1887" src="http://www.lonestarairsoft.com/photopost/data/500/medium/shotgun1.jpg" /></p>
<p>ปินสมัยคาวบอย ที่ใช้ปราบจราจรใน ยุกตะวันตก และเป็นปืนยีห้อดังของ Winchester นามของปืนผีสิง ปืนนี้คือคานเหวี่ยง หรือ ลูกซองคานเหวี่ยง เป็นปืนที่คลาสสิค สุดๆ ซึ้งสมัยนั้นรู้จักกันดียิ้ง ตัวปืนสามารถ บรรจุได้ 5+1นัด แต่สมัยนี้ในเมืองไทยแทบจะหาไม่ได้</p>
<p>คลิปจาก youtube  <a title="http://www.youtube.com/watch?v=gvqysVhalow" href="http://www.youtube.com/watch?v=gvqysVhalow">http://www.youtube.com/watch?v=gvqysVhalow</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://thanapongkitwechakun.6te.net/?feed=rss2&#038;p=44</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Remington 870 one hand chambering</title>
		<link>https://thanapongkitwechakun.6te.net/?p=42</link>
		<comments>https://thanapongkitwechakun.6te.net/?p=42#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 16 Feb 2013 12:24:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>thanapongkitwechakun.6te.net</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://thanapongkitwechakun.6te.net/?p=42</guid>
		<description><![CDATA[การยิงปืนลูกซอง Remington 870 ด้วยมือเดียว จะสอนวิธีการยิงกัน Url = http://www.youtube.com/watch?v=8NPeAsXF3ls]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>การยิงปืนลูกซอง Remington 870 ด้วยมือเดียว จะสอนวิธีการยิงกัน</p>
<p><img alt="shoot shotgun one hand.jpg" src="http://dc238.4shared.com/img/sCVNRu7y/s3/0.038698067735330355/shoot_shotgun_one_hand.jpg" /></p>
<p>Url = <a title="http://www.youtube.com/watch?v=8NPeAsXF3ls" href="http://www.youtube.com/watch?v=8NPeAsXF3ls">http://www.youtube.com/watch?v=8NPeAsXF3ls</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://thanapongkitwechakun.6te.net/?feed=rss2&#038;p=42</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>เอากระสุนออกจากรังเพลิง Remington 870</title>
		<link>https://thanapongkitwechakun.6te.net/?p=40</link>
		<comments>https://thanapongkitwechakun.6te.net/?p=40#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 16 Feb 2013 12:21:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>thanapongkitwechakun.6te.net</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://thanapongkitwechakun.6te.net/?p=40</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Url = http://www.youtube.com/watch?v=yl6Ros2nLbA]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img alt="Untitled-3.jpg" src="http://dc238.4shared.com/img/gxuDuYiZ/s3/0.16797075163666575/Untitled-3.jpg" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Url = <a title="http://www.youtube.com/watch?v=yl6Ros2nLbA" href="http://www.youtube.com/watch?v=yl6Ros2nLbA">http://www.youtube.com/watch?v=yl6Ros2nLbA</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://thanapongkitwechakun.6te.net/?feed=rss2&#038;p=40</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ขั้นตอนการถอด ประกอบปืน Remington 870</title>
		<link>https://thanapongkitwechakun.6te.net/?p=38</link>
		<comments>https://thanapongkitwechakun.6te.net/?p=38#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 16 Feb 2013 12:18:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>thanapongkitwechakun.6te.net</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://thanapongkitwechakun.6te.net/?p=38</guid>
		<description><![CDATA[http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&#38;v=hkPJHzw4PXg]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img alt="" src="http://dc238.4shared.com/img/M2PTf0Cp/s7/0.22983587123026405/reminton_087_.jpg" /></p>
<p><a title="http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&amp;v=hkPJHzw4PXg" href="http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&amp;v=hkPJHzw4PXg">http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&amp;v=hkPJHzw4PXg</p>
<p></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://thanapongkitwechakun.6te.net/?feed=rss2&#038;p=38</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>การทำหมื่อ(ดินปืน)</title>
		<link>https://thanapongkitwechakun.6te.net/?p=33</link>
		<comments>https://thanapongkitwechakun.6te.net/?p=33#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Feb 2013 02:16:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>thanapongkitwechakun.6te.net</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://thanapongkitwechakun.6te.net/?p=33</guid>
		<description><![CDATA[หมื่อหรือดินปืน เป็นสิงจำเป็นกับวิถีชิวิตของคนอิสานสมัยก่อน เพราะเป็นต้องใช้ในการล่าสัตว์หาแนวอยู่แนวกิน(ใช้ร่วมกับปืนแก๊ป) มื้อนี้กะเลยนำเสนอวิธีการเฮ็ดหมื่ออันนี้เป็นสูตรของเฒ่าพ่อผม ผุได๋มีสูตรเด็ดๆกะเอามาเผยแพร่แหน่เด้อครับ อ้ายทิดศรีมีสูรเด็ดบ่ ขั้นตอนการทำหมื่อ - เตรียมหาไม้มาเฮ็ดฟืน สูตรเฒ่าพ่อเพิ่นใช้ต้นหมากพริก เพิ่นบอกว่าสิเฮ็ดให้หมื่อแฮง - เอาต้นหมากพริกไปตากแดดให้แห้ง - ขุดหลุม ขนาดให้พอดีกับไม้ที่เฮาเอามาเฮ็ดฟืน เสร็จแล้วเฮากะเอาไม้หมากพริกวางลงในหลุม (หักต้นหมากพริกเป็นท่อนก่อนเด้อ) - พอวางเสร็จแล้วเฮากะเอาไฟมาจูด คือเผาถ่านนี่หละ - พอไม้หมากพริกไม้จนสุดแล้ว ให้เอาแนวมาวี (พัด) จนถ่านปลายถ่านมันซ้วย แล้วเฮากะเอาใบตองกล้วยมาปิดปากหลุมแล้วกะเอาดินมาถมไว้อีกที - ในขณะที่เฮารอให้ถ่านมอด เฮากะเอา กำมะถันมา(มาด)ตำให้ละเอียด กะเอาพอประมาณ - กะว่าถ่านมอดเบิ้ดแล้วเฮากะเอาถ่านมาผึ่งให้เย็น - ที่นี้เฮากะมาเตรียมคั่วดินประสิว(ขี้เจีย) โดยต้มน้ำให้เดือด แล้วกะเอาขี้เจียลงไปพอขี้เจียละลายเฮากะเอาถ่านมาคั่วรวมกัน คั่วไปจนกั่วน้ำสิแห้งพอได้ที่แล้วเฮากะเอามาผึ่งไว้ (อัตราส่วนระหว่างถ่านกับขี้เจียกะคือ 4 ต่อ1 หรือ 3ต่อ1 เด้อครับ) - เสร็จแล้วเฮากะเอาถ่านมาตำให้ละเอียดที่สุด ในขั้นตอนนี้ให้เอาหมื่อมาลองเรื่อยๆโดยแบ่งมาตากแดดจักน่อย แล้วเฮากะมาจุดเบิ่ง โดยจุดใส่กระดาษ ถ้าจุดแล้วกระดาษบ่ไหม้ถือว่าใช้ได้ ถ้าไหม้กะแสดงว่าถ่านยังบ่ละเอียดพอให้ตำและลองไปเรื่อยๆ จนกว่าสิได้ที่ - พอตำได้ที่แล้วเฮากะเอาไปตากแดด [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter" alt="" src="http://img45.imageshack.us/img45/3712/cawioxydcam09kagcanp2xwlh6.jpg" border="0" /><br />
หมื่อหรือดินปืน เป็นสิงจำเป็นกับวิถีชิวิตของคนอิสานสมัยก่อน เพราะเป็นต้องใช้ในการล่าสัตว์หาแนวอยู่แนวกิน(ใช้ร่วมกับปืนแก๊ป) มื้อนี้กะเลยนำเสนอวิธีการเฮ็ดหมื่ออันนี้เป็นสูตรของเฒ่าพ่อผม ผุได๋มีสูตรเด็ดๆกะเอามาเผยแพร่แหน่เด้อครับ อ้ายทิดศรีมีสูรเด็ดบ่</p>
<p><span style="color: #0000ff;">ขั้นตอนการทำหมื่อ</span></p>
<p>- เตรียมหาไม้มาเฮ็ดฟืน สูตรเฒ่าพ่อเพิ่นใช้ต้นหมากพริก เพิ่นบอกว่าสิเฮ็ดให้หมื่อแฮง</p>
<p>- เอาต้นหมากพริกไปตากแดดให้แห้ง</p>
<p>- ขุดหลุม ขนาดให้พอดีกับไม้ที่เฮาเอามาเฮ็ดฟืน เสร็จแล้วเฮากะเอาไม้หมากพริกวางลงในหลุม (หักต้นหมากพริกเป็นท่อนก่อนเด้อ)</p>
<p>- พอวางเสร็จแล้วเฮากะเอาไฟมาจูด คือเผาถ่านนี่หละ</p>
<p>- พอไม้หมากพริกไม้จนสุดแล้ว ให้เอาแนวมาวี (พัด) จนถ่านปลายถ่านมันซ้วย แล้วเฮากะเอาใบตองกล้วยมาปิดปากหลุมแล้วกะเอาดินมาถมไว้อีกที</p>
<div align="center"><img alt="" src="http://img144.imageshack.us/img144/205/kamatunsq0.jpg" border="0" /></div>
<p>- ในขณะที่เฮารอให้ถ่านมอด เฮากะเอา กำมะถันมา(มาด)ตำให้ละเอียด กะเอาพอประมาณ</p>
<p>- กะว่าถ่านมอดเบิ้ดแล้วเฮากะเอาถ่านมาผึ่งให้เย็น</p>
<div align="center"><img alt="" src="http://img45.imageshack.us/img45/8048/dinpasiwve7.jpg" border="0" /></div>
<p>- ที่นี้เฮากะมาเตรียมคั่วดินประสิว(ขี้เจีย) โดยต้มน้ำให้เดือด แล้วกะเอาขี้เจียลงไปพอขี้เจียละลายเฮากะเอาถ่านมาคั่วรวมกัน คั่วไปจนกั่วน้ำสิแห้งพอได้ที่แล้วเฮากะเอามาผึ่งไว้ (อัตราส่วนระหว่างถ่านกับขี้เจียกะคือ 4 ต่อ1 หรือ 3ต่อ1 เด้อครับ)</p>
<p>- เสร็จแล้วเฮากะเอาถ่านมาตำให้ละเอียดที่สุด ในขั้นตอนนี้ให้เอาหมื่อมาลองเรื่อยๆโดยแบ่งมาตากแดดจักน่อย แล้วเฮากะมาจุดเบิ่ง โดยจุดใส่กระดาษ ถ้าจุดแล้วกระดาษบ่ไหม้ถือว่าใช้ได้ ถ้าไหม้กะแสดงว่าถ่านยังบ่ละเอียดพอให้ตำและลองไปเรื่อยๆ จนกว่าสิได้ที่</p>
<p>- พอตำได้ที่แล้วเฮากะเอาไปตากแดด พอแห้งแล้วเอากะเอาขวดมาบดให้ละเอียด เอาแหยงเขียวมาร่อน</p>
<p>- พอร่อนเสร็จแล้วเฮากะเก็บใส่สะเนง สูตรนี้แจ่มคัก 8)8)8)</p>
<p><span style="color: #0000ff;">วิธีบรรจุกระสุนปืน</span> ทำโดย เทหมื่อปืนประมาณ 1 สัดลงไป ยัดเศษกาบมะพร้าวตอกลงไปให้แน่น เทลูกตะกั่วลงไปตามจำนวนที่ต้องการจากนั้น ยัดเศษกาบมะพร้าวลงไปใช้เหล็กแหลมดันลงไปให้แน่น จึงขึ้นนกบรรจุแก็ป เมื่อสับไกปืน นกสับจะจุดระเบิดแก๊ปเป็นประกายไฟ ไปจุดระเบิดลูกปืนในกระบอกให้วิ่งออกไปทันที (ขึ้นอยู่กับว่าเฮาสิไปยิงอิหยังเพิ่มหรือลดตามสถาณะการณ์ครับ)</p>
<p><!-- google_ad_section_end --><br />
Url=<a href="http://www.baanmaha.com/community/thread7818.html">http://www.baanmaha.com/community/thread7818.html</a></p>
<p>Video youtube=<a href="http://www.youtube.com/watch?v=gka91-NanfE">http://www.youtube.com/watch?v=gka91-NanfE</a></p>
<p><!-- / message --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://thanapongkitwechakun.6te.net/?feed=rss2&#038;p=33</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Coach gun ปืนลูกซอง แฝด</title>
		<link>https://thanapongkitwechakun.6te.net/?p=31</link>
		<comments>https://thanapongkitwechakun.6te.net/?p=31#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Feb 2013 09:14:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>thanapongkitwechakun.6te.net</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://thanapongkitwechakun.6te.net/?p=31</guid>
		<description><![CDATA[เป็นปืนคลาสสิก สมัยรคาวบอย ซึ้งบรรจุได้ 2 นัด (บ้านเราเรียกลูกซองผู้ใหญ่บ้าน) ถ้าเป็นนกนอกจะให้ความปลอดภัยสูง ไม่เสียงต่อการรั้น เพราะต้องขึ้นนกก่อนทุกครัง แต่ขอเสียคือ บรรจุกระสุนได้ 2 นัด ซึ้งน้อยมาก แต่ประหยัดดี เป็นปืนที่ผมชอบมากกระบอก 1 แบะต้องการที่จะได้มา เป็นเจ้าของ ขอดีข้องมันอีกข้อคือ ถ้าไม่แน่นอนจริงๆ จะไม่ยิง ซึ้งเปลี่ยบกับ ลูกซอง ปัจจุบัน 5 นัด เราจะยิงมั้ว ซึ้งไม่ค่อยจะประหยัดกระสุนเท่าไหล่ ปืนนี้เป็นปืนที่ประหยัดเป็นอย่างมาก สำหรับคนชอบ ของเก่า (Classic) ลิ้งที่ฝรั่งเค้าคุยกัน = http://jef-and-son.frbb.net/t86-je-recherche-coach-gun-trouve ลิ้งใน youyube = http://www.youtube.com/watch?v=XpDL2dadvmc]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img alt="" src="http://img248.imageshack.us/img248/6746/johnwaynecoachgun5jp.jpg" /></p>
<p>เป็นปืนคลาสสิก สมัยรคาวบอย ซึ้งบรรจุได้ 2 นัด (บ้านเราเรียกลูกซองผู้ใหญ่บ้าน) ถ้าเป็นนกนอกจะให้ความปลอดภัยสูง ไม่เสียงต่อการรั้น เพราะต้องขึ้นนกก่อนทุกครัง แต่ขอเสียคือ บรรจุกระสุนได้ 2 นัด ซึ้งน้อยมาก แต่ประหยัดดี เป็นปืนที่ผมชอบมากกระบอก 1 แบะต้องการที่จะได้มา เป็นเจ้าของ ขอดีข้องมันอีกข้อคือ ถ้าไม่แน่นอนจริงๆ จะไม่ยิง ซึ้งเปลี่ยบกับ ลูกซอง ปัจจุบัน 5 นัด เราจะยิงมั้ว ซึ้งไม่ค่อยจะประหยัดกระสุนเท่าไหล่ ปืนนี้เป็นปืนที่ประหยัดเป็นอย่างมาก สำหรับคนชอบ ของเก่า (Classic)</p>
<p>ลิ้งที่ฝรั่งเค้าคุยกัน = <a href="http://jef-and-son.frbb.net/t86-je-recherche-coach-gun-trouve">http://jef-and-son.frbb.net/t86-je-recherche-coach-gun-trouve</a></p>
<p>ลิ้งใน youyube = <a href="http://www.youtube.com/watch?v=XpDL2dadvmc">http://www.youtube.com/watch?v=XpDL2dadvmc</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://thanapongkitwechakun.6te.net/?feed=rss2&#038;p=31</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ลดน้ำหนักด้วยกล้วยมื้อเช้า ง่ายและได้ผลจริง</title>
		<link>https://thanapongkitwechakun.6te.net/?p=26</link>
		<comments>https://thanapongkitwechakun.6te.net/?p=26#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Jan 2013 09:59:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>thanapongkitwechakun.6te.net</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://thanapongkitwechakun.6te.net/?p=26</guid>
		<description><![CDATA[หลายคนสงสัยว่า กล้วยช่วยลดน้ำหนัก ลดความอ้วนได้อย่างไร คุณเชื่อหรือไม่ว่ากล้วยสามารถช่วยลดน้ำหนัก ลดความอ้วนได้จริง มีผู้คนมากมายทั่วโลกที่ใช้วิธีการลดน้ำหนักด้วยการทานกล้วยในมื้อเช้า หลายคนเคยไดเอ็ท อดอาหาร ตามสูตรควบคุมน้ำหนักต่างๆ ซึ่งต้องใช้ความอดทน อีกทั้งบางครั้งยังสร้างความเครียดให้เราอีกด้วย พยายามไดเอ็ทหลายวิธีก็ไม่ผอมลงสักที งั้นลองหยิบ &#8220;กล้วย&#8221; ใบน้อย มาเติมพลังให้เช้าวันใหม่ สำหรับการไดเอ็ทด้วยการทานกล้วยในมื้อเช้านี้ เป็นวิธีที่แสนง่าย แต่ได้ผล อยากให้ทุกท่านลองนำไปปฏิบัติกัน กินกล้วยแล้วได้อะไร?  สารอาหารที่ได้จากกล้วยได้แก่ 1. วิตามินบี1 และบี 2 เร่งการเผาผลาญน้ำตาลและไขมัน ป้องกันตัวบวม และฟื้นฟูร่างกายจากความเหนื่อยล้า 2. เกลือแร่ เช่น โปรแตสเซียม ช่วยในการขับโซเดียมออกทางปัสสาวะ และแมกนีเซียม ช่วยควบคุมความดันเลือด และการทำงานของแคลเซียม 3. มีเส้นใยอาหาร (fiber) บรรเทาอาการท้องผูกได้ดี 4. กล้วยยังมีฤทธิ์ในการขับพิษสูง เพราะแป้งในกล้วยดิบจะช่วยดีท็อกซ์ ส่วนกล้วยสุกช่วยเสริมภูมิต้านทานป้องกันหวัดได้ดี 5. สารโพลีฟินอล มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ทำหน้าที่ชะลอความแก่ 6. สารยูจินอล ซึ่งเป็นไฟโตเคมีคัล ที่ช่วยเร่งการพัฒนาสภาพร่างกาย 7. เซโรโทนิน ช่วยลดอาการหงุดหงิด [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-efkAfmmqJoU/UBzwuJ1EtNI/AAAAAAAAAGs/s33NiLkw_LM/s1600/banana.jpg" /></p>
<p>หลายคนสงสัยว่า กล้วยช่วยลดน้ำหนัก ลดความอ้วนได้อย่างไร คุณเชื่อหรือไม่ว่ากล้วยสามารถช่วยลดน้ำหนัก <a href="http://xn--22c1bm1byar9c5k.blogspot.com/" target="_blank">ลดความอ้วน</a>ได้จริง มีผู้คนมากมายทั่วโลกที่ใช้วิธีการลดน้ำหนักด้วยการทานกล้วยในมื้อเช้า หลายคนเคยไดเอ็ท อดอาหาร ตามสูตรควบคุมน้ำหนักต่างๆ ซึ่งต้องใช้ความอดทน อีกทั้งบางครั้งยังสร้างความเครียดให้เราอีกด้วย พยายามไดเอ็ทหลายวิธีก็ไม่ผอมลงสักที งั้นลองหยิบ &#8220;กล้วย&#8221; ใบน้อย มาเติมพลังให้เช้าวันใหม่ สำหรับการไดเอ็ทด้วยการทานกล้วยในมื้อเช้านี้ เป็นวิธีที่แสนง่าย แต่ได้ผล อยากให้ทุกท่านลองนำไปปฏิบัติกัน</p>
<div></div>
<div>
<b>กินกล้วยแล้วได้อะไร? </b></p>
<p>สารอาหารที่ได้จากกล้วยได้แก่<br />
1. วิตามินบี1 และบี 2 เร่งการเผาผลาญน้ำตาลและไขมัน ป้องกันตัวบวม และฟื้นฟูร่างกายจากความเหนื่อยล้า<br />
2. เกลือแร่ เช่น โปรแตสเซียม ช่วยในการขับโซเดียมออกทางปัสสาวะ และแมกนีเซียม ช่วยควบคุมความดันเลือด และการทำงานของแคลเซียม<br />
3. มีเส้นใยอาหาร (fiber) บรรเทาอาการท้องผูกได้ดี<br />
4. กล้วยยังมีฤทธิ์ในการขับพิษสูง เพราะแป้งในกล้วยดิบจะช่วยดีท็อกซ์ ส่วนกล้วยสุกช่วยเสริมภูมิต้านทานป้องกันหวัดได้ดี<br />
5. สารโพลีฟินอล มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ทำหน้าที่ชะลอความแก่<br />
6. สารยูจินอล ซึ่งเป็นไฟโตเคมีคัล ที่ช่วยเร่งการพัฒนาสภาพร่างกาย<br />
7. เซโรโทนิน ช่วยลดอาการหงุดหงิด และทำให้ความอยากอาหารลดลง<br />
8. ในเนื้อกล้วยเองมีเอ็นไซม์ช่วยย่อย ก็จะทำให้การย่อยเป็นไปอย่างราบรื่น<br />
9. น้ำตาลในกล้วย ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้มีสมาธิกับการทำงานมากขึ้น และส่งผลให้ความถี่และปริมาณการบริโภคน้ำตาลในระหว่างวันลดลงไปโดยปริยาย<br />
10. มีผลวิจัยว่ากล้วยช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเซลล์ NK ซึ่งเป็นเซลล์ที่ทำหน้าที่จัดการมะเร็งได้ด้วย</p>
<p><b>ลดน้ำหนักด้วยกล้วยมื้อเช้า</b></p>
<div><b>วิธีปฏิบัติ</b></p>
<p>1. เริ่มจากกินกล้วยหอมอย่างเดียวในมื้อเช้า จะกี่ลูกก็ได้ตามต้องการ เคี้ยวให้ละเอียด หลังจากกินเสร็จแล้วยังหิวอยู่ ให้เว้นระยะเวลา 15-30 นาที จึงรับประทานอย่างอื่น เช่น ข้าว เป็นต้น ถ้าวันไหนเบื่อกล้วย หรือไม่ชอบกล้วยหอมจริงๆ จะเปลี่ยนเป็นผลไม้ชนิดอื่นก็ได้ เช่น แอ๊ปเปิ้ล แคนตาลูป หรือแตงโม เป็นต้น แต่ขอให้เป็นผลไม้ชนิดเดียวเท่านั้น เพื่อแบ่งเบาภาระของกระเพาะของเราไม่ให้เหนื่อยเกินไปที่จะผลิตน้ำย่อยกรดด่างต่างกัน<br />
2. เครื่องดื่มที่ดื่มควบคู่กับกล้วยหอมตอนเช้าคือน้ำเปล่าที่อุณหภูมิห้อง และดื่มบ่อยๆ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องปริมาณ<br />
3. ส่วนมื้อกลางวัน จะกินอะไรก็ได้ แต่ต้องเคี้ยวให้ละเอียด กินให้พอเหมาะและไม่อึดอัดท้องจนเกินไป<br />
4. พอถึงบ่ายสามก็กินของว่างได้บ้าง โดยเฉพาะของว่างประเภทข้าว ช็อกโกแลต หรือผลไม้ชนิดใดชนิดหนึ่งเท่านั้น<br />
5. กินอาหารเย็นให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ โดยเวลาเหมาะสมจะอยู่ที่ 6 โมงเย็นแต่ไม่เกิน 2 ทุ่ม และพยายามกินให้เร็วขึ้นจากปัจจุบันสักครึ่งชั่วโมง รวมทั้งไม่รับประทานของหวานหลังอาหารเย็นด้วย ซึ่งการกินข้าวเย็นแต่เร็ววัน ถึงแม้จะกินเยอะก็ไม่เป็นปัญหาแต่อย่างใด<br />
6. นอนหลับให้ไวขึ้น ไม่ว่าจะอย่างไรก็ต้องนอนก่อนเที่ยงคืนให้ได้ พยายามนอนก่อนเที่ยงคืนให้เป็นนิสัย เพื่อฟื้นฟูร่างกายขณะหลับ กำจัดความเหนื่อยล้าซึ่งจะทำให้ร่างกายอยู่ในสภาพผอมได้ง่าย<br />
7. ให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายที่ไม่หักโหมจนเกินไป ทำให้พอเหมาะ เพื่อร่างกายสดชื่น การออกกำลังกายอย่าหักโหมจนรู้สึกทรมาน การไดเอ็ทจะไม่ได้ผล<br />
8.จดบันทึกไดเอ็ทไดอารี่ให้เป็นนิสัย และเปิดเผยให้คนอื่นอ่านด้วย เป็นบ่อเกิดแห่งกำลังใจอย่างหนึ่ง</p></div>
<div></div>
<div><b><i>กินกล้วยหอม 2-4 ผล พร้อมกับน้ำในอุณหภูมิห้องในมื้อเช้า</i></b> สูตรลดน้ำหนักสุดฮิต ที่สาวหนุ่มแดนซากุระแห่ทำตามจนแทบแย่งชิงกันเพื่อให้ได้กล้วยหอมมาครอบครอง หวังลดน้ำหนักได้เพรียวกันถ้วนหน้า ที่มาที่ไปของ<a href="http://xn--22c1bm1byar9c5k.blogspot.com/" target="_blank">สูตรลดความอ้วน</a>ด้วยกล้วยนั้น มาจากเภสัชกรนางหนึ่ง ได้คิดค้นขึ้นมาเพื่อช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารให้กับสามีที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน ผลจากสูตรนี้ทำให้ลดน้ำหนักลงได้ถึง 16.6 กิโลกรัม เธอจึงแนะนำสูตรนี้ลงบน MIXI ชุมชนออนไลน์ที่ใหญ่ที่สุดในญี่ปุ่น ซึ่งภายในเวลาสองปีครึ่งที่ผ่านมา พบว่า สมาชิกชุมชนประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักถึง 300 คนแล้ว หลังจากนั้นไม่นาน ก็มีการนำมาตีพิมพ์เป็นหนังสือ และมียอดขายถล่มทลายขายเกิน 1 ล้านเล่มในญี่ปุ่น อีกทั้งยังได้รับการแปลในหลายภาษา</div>
<div></div>
<div></div>
<p>ที่มา: หนังสือ <i><b>&#8220;Asa Banana Diet&#8221;</b></i> โดย “ฮามาจิ” เว็บไซต์ www.asabanana.net</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://thanapongkitwechakun.6te.net/?feed=rss2&#038;p=26</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
